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Ich begleite Frauen, die sich emotional belastet fühlen und sich professionelle Unterstützung wünschen.

Mein Angebot richtet sich an Frauen, die ihre emotionale Balance wiederfinden möchten, mit besonderem Fokus auf Geburt und  Mutterschaft. Diese Lebensphasen können wunderschön sein – und gleichzeitig herausfordernd, überwältigend oder schmerzhaft. Viele Frauen erleben Gefühle, auf die sie niemand vorbereitet hat.

In meiner Praxis darf jedes Gefühl seinen Raum haben. Du bekommst die Möglichkeit, deine Situation aus einer neuen Perspektive zu betrachten und Schritt für Schritt neue Orientierung für dich und deine Themen zu entwickeln. 

Mein therapeutischer Ansatz

Ich arbeite traumasensibel, ressourcenorientiert und mit Methoden wie:

• EMDR
• Gesprächstherapie nach Rogers
• Kognitive Verhaltenstherapie
• achtsame, körperorientierte Entspannungsverfahren

Wir schauen gemeinsam auf das, was dich belastet, auf alte Muster die aktiviert wurden und auf das, was du brauchst, um wieder Halt in dir zu finden.

Wobei ich dich unterstützen kann:

• der Aufarbeitung negativer Geburtserfahrungen
• der Verarbeitung nach Schwangerschaftsverlust
• emotionale Belastung und Stimmungstiefs im Wochenbett 
•  dem Umgang mit depressiven Verstimmungen oder emotionaler Erschöpfung
• Anpassungsschwierigkeiten nach Veränderungen
• Überlastung und Unzufriedenheit in Familie und Beruf
• Ängsten und inneren Blockaden
• dem Erkennen und Vermeiden von Selbstsabotage
• dem Definieren und Ausrichten auf neue Lebensziele
• Unzufriedenheit in der Partnerschaft
• Selbstzweifeln
• transgenerationalen Themen
• wiederkehrenden Gedankenmustern
• Klarheit in persönlichen Angelegenheiten